1. Самое важное
2. Снаряжение
3. Одежда
- Брюки
- Шорты
- Футболки 2-3 шт.
- Термобельё
- Флиска
- Ветровка
- Нижнее бельё
- Плавки (купальник)
- Носки 3-4 пары
- Дождевик
- * весной — утеплённая куртка
4. Обувь
5. Посуда
6. Туалетные принадлежности
- Крем солнцезащитный
- Мыло
- Шампунь
- Полотенце
- Зубная паста и щётка
- Расчёска
- Туалетная бумага
7. Личная аптечка
- Лейкопластыри
- Эластичный бинт (наколенники)
- Крем (гель) от растяжений
- Средство от диареи: лоперамид (иммодиум) и др.
- Всё, что посчитаете необходимым, и на что у вас нет аллергии!